Pages

RESIPI : Yogurt Buah Kiwi


KHASIAT KIWI

  1. Boleh merawat kemurungan
  2. Kiwi terdapat gula semualajadi, inositol yang dapat mengawal gejala diabetes.
  3. Karotenoid (karotin beta, luteins dan xanthophylls), antioksidan dan sebatian fonolik (flavonoid & antosianin) yang terdapat dalam buah kiwi membantu melindungi mata dan menguatkan daya penglihatan.
  4. Membantu melancarkan pengaliran darah
  5. Kiwi kaya vitamin C, mengekalkan sistem imun yang sihat
  6. mengawal dan menurunkan kadar kolestrol.
Bahan - Bahan
  • 1 Buah kiwi (dihiris dan dikupas kulitnya)
  • 4 biji kurma (Buang biji, isi dipotong dadu)
  • 4 biji strawberi (dipotong dadu)
  • 1 cawan yogurt
Caranya

  • Letakkan semua buah yang dipotong ke dalam mangkuk dan campurkan yogurt. Sedia untuk dimakan.

No comments:

Post a comment

COPYRIGHT@Hak Milik Kekal